3 falsos mitos sobre la gestión del tiempo… y cómo vencerlos

Publicada en septiembre 17, 2017enero 23, 2018 por Mireia Usart

Esta semana andamos todos un poco muy removidos por el inicio de curso, la vuelta a la «normalidad» después del verano, de las vacaciones o del descanso. Además, a nivel cíclico, podemos notar que se acerca el otoño en el hemisferio norte, tiempo de introspección, paseos por la naturaleza, creatividad y conexión. Pero también es el momento en el que nos tenemos que organizar sí o sí, en muchos casos cambiar horarios, adaptarnos a las demandas externas, pasar por alto lo que nos pide el cuerpo. Así pues, he pensado que seria bonito compartir esta semana contigo algunas de las afirmaciones que hablan de manera irreal o negativa sobre el Leer más3 falsos mitos sobre la gestión del tiempo… y cómo vencerlos[…]

Científica espiritualidad

Publicada en septiembre 4, 2017enero 23, 2018 por Mireia Usart

Hoy en día vivo feliz, con parte de mi tiempo laboral dedicado a la investigación en el campo del aprendizaje y el tiempo psicológico, y la otra a lo que se conoce como terapias espirituales y energéticas. Y sí, me considero una persona espiritual. Pero hubo un tiempo de crisis, un cambio bastante gradual, casi imperceptible por momentos, durante el que transité un duelo profundo y a su vez sanador, y gracias al cual soy quién soy, y amo mis aparentes contradicciones. Por eso me apetece compartir estas reflexiones sobre ciencia y espiritualidad. Toda crisis es una crisis espiritual. Leer másCientífica espiritualidad[…]

Ser dispersa

Publicada en mayo 21, 2016enero 23, 2018 por Mireia Usart

Siempre me han gustado muchas cosas, me he sentido atraída por disciplinas en apariencia tan diferentes como la física cuántica y la psicología del desarrollo. Me he pasado la vida estudiando, aprendiendo, y sí, lo he hecho por placer la mayor parte del tiempo, sobre todo a partir de los 20 años, cuando mis gustos empezaron a estar mejor definidos… Como sucede con muchas otras «rarezas» fuera de todo lo estándar, siempre parece ser preocupante, en lugar de ver mi afán de conocimiento y curiosidad innata como algo positivo, siempre se me ha tachado de «falta de foco», falta de «vocación» verdadera (como si quisiera ser monja oiga…), etc. Pues no. Leer másSer dispersa[…]

¿Qué es la Terapia Menstrual?

Publicada en abril 5, 2016enero 23, 2018 por Mireia Usart

La Terapia Menstrual es un sistema de sanación física, mental y espiritual basado en el ciclo femenino, a partir de un conjunto de saberes ancestrales femeninos que han sido recopilados, re-creados y reforzados con técnicas de sanación energética. El maravilloso viaje del óvulo luna a luna, nos muestra como un espejo, las sombras de la vida de la mujer.

Ostara

Publicada en marzo 16, 2016enero 23, 2018 por Mireia Usart

En inglés, la palabra Easter significa Pascua. Este nombre proviene ni mas ni menos de Ostara, la Diosa de la primavera, o de la fertilidad. Su origen es germánico, es la deidad del “amanecer” o del “despertar” de las fuerzas germinativas.

Dolores y ciclos

Publicada en marzo 7, 2016marzo 6, 2016 por Mireia Usart

Mi regla ya no me duele. Mi sangre, mi menstruación, mi luna… no me duele. Si hago una lista mental sobre los motivos más razonables por los cuales no me duele: Ahora conozco mejor mi cuerpo, hormonas y anatomía He sido madre, he tenido una pérdida y un parto vaginal He aprendido sobre ciclicidad y arquetipos femeninos Asisto regularmente a círculos de mujeres Me alimento de manera mas sana No me obsesiono con mi barriga ni con tener el estómago plano Me he formado en terapia menstrual® Si pienso detenidamente, si me dejo sentir, sé que puede ser por todo o por nada de lo anterior… pueden Leer másDolores y ciclos[…]

10 tips para conectar con tu ciclo

Publicada en marzo 2, 2016enero 25, 2017 por Mireia Usart

Uno de los objetivos que tenemos en El Abrazo Feliz es ayudar y acompañar a todas las mujeres que lo deseen en el descubrimiento de su ciclo, de su feminidad. Por ese motivo pensamos que presentar de manera breve y concisa 10 tips sobre cómo seguir nuestro ciclo puede ser un buen apoyo para todas aquellas compañeras de viaje que desean iniciarse en este tema pero que aun no están convencidas, o que no saben por donde empezar. Antes de empezar con el punto 1, es recomendable tener a mano o diseñar vosotras mismas un diagrama lunar com este.

Así: ¿Cómo empezar a realizar el seguimiento de tu ciclo de manera consciente y creativa? Sigue leyendo…

¿Qué es la Terapia de Respuesta Espiritual?

Publicada en febrero 20, 2016 por Mireia Usart

La Terapia de Respuesta Espiritual (TRE) es un meticuloso proceso de investigación de los archivos del subconsciente y del alma para descubrir y deshacer bloqueos ocultos en la salud, la felicidad y el crecimiento espiritual. Esta definición no es mía, es de Robert E. Detzler, el creador de esta potente técnica de base psicológica y de la asociación de respuesta espiritual.

Como novedad en Andalucía, este mes de marzo, del 18 al 20, en El Abrazo Feliz, vamos a tener la visita de Carmen Marina Rodríguez, formadora y consultora de TRE, quién va a realizar el taller de Nivel I, para todas aquellas personas que se quieran iniciar en este precioso camino de conocimiento y crecimiento personal.

Buscando el norte… ¿cuestión de espacio o de tiempo?

Publicada en febrero 16, 2016febrero 16, 2016 por Mireia Usart

La otra noche vimos en casa el estreno de una serie «Buscando el norte»; personalmente me pareció entretenida y algo menos chabacana que muchas de las series que se hacen últimamente en este país… Como llevo unos días revueltos y cansados, me tumbé en el sofá y me puse en modo atontamiento de neuronas, a disfrutar del primer capítulo de una serie con muchas caras famosas como Terele Pávez, Ferran Rañé u Óscar Ladoire. Hay, de entre todos los protagonistas, gente que por A o por B representa que han tenido que emigrar a Berlín para buscarse la vida. Así encontramos una pareja de hermanos que se marchan de manera impulsiva, personajes que viven Leer másBuscando el norte… ¿cuestión de espacio o de tiempo?[…]

…y finalmente probé la copa menstrual!

Publicada en enero 29, 2016 por Mireia Usart

Tras el embarazo de mi hijo he estado mas de 3 años sin menstruar, por lo tanto, he tenido que esperar (ansiosamente) un tiempo hasta poder usar productos especialmente pensados para acompañar a la menstruación (y no negarla, taparla o directamente eliminarla) como las copas, las esponjas o las compresas de tela. Es cierto que antes de mi embarazo ya había probado incluso a coser compresa de tela, pero la copa se me había resistido 🙂

Autor: Mireia Usart