3 falsos mitos sobre la gestión del tiempo… y cómo vencerlos

Esta semana andamos todos un poco muy removidos por el inicio de curso, la vuelta a la “normalidad” después del verano, de las vacaciones o del descanso. Además, a nivel cíclico, podemos notar que se acerca el otoño en el hemisferio norte, tiempo de introspección, paseos por la naturaleza, creatividad y conexión. Pero también es el momento en el que nos tenemos que organizar sí o sí, en muchos casos cambiar horarios, adaptarnos a las demandas externas, pasar por alto lo que nos pide el cuerpo. Así pues, he pensado que seria bonito compartir esta semana contigo algunas de las afirmaciones que hablan de manera irreal o negativa sobre el Leer más3 falsos mitos sobre la gestión del tiempo… y cómo vencerlos[…]

Tiempo a tu favor

Científica espiritualidad

Hoy en día vivo feliz, con parte de mi tiempo laboral dedicado a la investigación en el campo del aprendizaje y el tiempo psicológico, y la otra a lo que se conoce como terapias espirituales y energéticas. Y sí, me considero una persona espiritual. Pero hubo un tiempo de crisis, un cambio bastante gradual, casi imperceptible por momentos, durante el que transité un duelo profundo y a su vez sanador, y gracias al cual soy quién soy, y amo mis aparentes contradicciones. Por eso me apetece compartir estas reflexiones sobre ciencia y espiritualidad. Toda crisis es una crisis espiritual.                       Leer másCientífica espiritualidad[…]

Ser dispersa

Siempre me han gustado muchas cosas, me he sentido atraída por disciplinas en apariencia tan diferentes como la física cuántica y la psicología del desarrollo. Me he pasado la vida estudiando, aprendiendo, y sí, lo he hecho por placer la mayor parte del tiempo, sobre todo a partir de los 20 años, cuando mis gustos empezaron a estar mejor definidos… Como sucede con muchas otras “rarezas” fuera de todo lo estándar, siempre parece ser preocupante, en lugar de ver mi afán de conocimiento y curiosidad innata como algo positivo, siempre se me ha tachado de “falta de foco”, falta de “vocación” verdadera (como si quisiera ser monja oiga…), etc. Pues no. Leer másSer dispersa[…]

Dolores y ciclos

Mi regla ya no me duele. Mi sangre, mi menstruación, mi luna… no me duele.   Si hago una lista mental sobre los motivos más razonables por los cuales no me duele:   Ahora conozco mejor mi cuerpo, hormonas y anatomía He sido madre, he tenido una pérdida y un parto vaginal He aprendido sobre ciclicidad y arquetipos femeninos Asisto regularmente a círculos de mujeres Me alimento de manera mas sana No me obsesiono con mi barriga ni con tener el estómago plano Me he formado en terapia menstrual®   Si pienso detenidamente, si me dejo sentir, sé que puede ser por todo o por nada de lo anterior… pueden Leer másDolores y ciclos[…]

¿Quieres vivir más feliz? Ordena tu casa

Muchos conocéis ya mi pasión por la perspectiva temporal, un constructo psicológico compuesto por diferentes orientaciones hacia el presente, pasado y futuro, según el cual todos tenemos un esquema particular a nivel de tiempo que nos hace ser y actuar de manera concreta. Bien, hoy queria compartir mis pensamientos sobre algo que las personas con una perspecitva más “equilibrada” (aquellas con una orientación fuerte al pasado positivo, presente hedonista y futuro) suelen hacer de manera periódica, y que encuentro muy útil para cualquier persona que necesite ordenar sus ideas:   -Ordenar el entorno para seguir adelante más ligeros y concentrados:   No hablo sólo de limpiar una mesa de despacho para poder seguir trabajando Leer más¿Quieres vivir más feliz? Ordena tu casa[…]

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