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Mujer Yoga

Taller presencial en Lleida

 

El Universo canta y baila con diferentes ritmos: los ciclos de la vida, la constante marcha de las estaciones, la alternancia entre el día y la noche… Vivir en un cuerpo de mujer, especialmente, es compartir en este caudal y flujo del cosmos porque la consciencia de la mujer está continuamente ligada a los ciclos naturales de fertilidad reflejados en su propio ciclo menstrual.

Las Mujeres, como el Universo, como la Luna, no somos lineales si no cíclicas. Aun así, la sociedad durante siglos ha pretendido que renunciemos a nuestro verdadero sentir, lo cual ha provocado en muchas de nosotras numerosos trastornos, entre ellos dolores menstruales, el (mal) llamado “síndrome premenstrual”, partos dolorosos, etc.

Nuestra propuesta surge de nuestro propio camino, formación, pero sobre todo de la esperanza de re-encontrar un espacio y una práctica con la que volver a nuestra esencia, respetarnos y conocernos como mujeres cíclicas, en concreto caminaremos por nuestras cuatro etapas vitales:

 

  1. Preovulación: luna creciente, arquetipo de la doncella
  2. Ovulación: luna llena, arquetipo de la madre, la creadora
  3. Premenstruación: luna menguante, arquetipo de la hechicera
  4. Menstruación: luna nueva, arquetipo de la anciana.

 

A través del yoga y de otras técnicas energéticas tomamos una actitud positiva para eliminar estos trastornos y re-descubrir nuestra herencia femenina de salud.

 

Este taller intensivo nos brinda la oportunidad profunda y sincera de observarnos, descubrir y sentirnos en armonía con cada fase concreta de nuestro ciclo. Sin juicio, sin temor, unidas en círculo.

Descubre junto a nosotras cómo se expresa esta ciclicidad en tu cuerpo y así aprende a relacionarte con tu verdadera esencia, empieza a respetar tu naturaleza femenina, a mimarla, a cuidarla y honrarla; no sólo para ti, si no para todas las mujeres, hijas, sobrinas… que vendrán después de ti.

A través del yoga y la meditación encontrarás tu propia manera de conectar, de armonizar tu cuerpo y mente, de dejar que tu feminidad se exprese libremente respetando cada uno de tus momentos y ciclos vitales.

 

  • El yoga te ofrecerá ese tiempo de calma, de escucha.
  • La práctica en un círculo de mujeres reforzará el sentimiento de feminidad, de tribu, de sororidad.

 

Adoptando una actitud positiva hacia los procesos naturales de nuestra feminidad, podemos ser plenamente conscientes de la menstruación y de sus implicaciones, y así experimentar la unión con la Madre Tierra y los ritmos del cosmos.

 

Facilitan:

 

Lugar:

Espai Li

Calle Mossen Amic, 1º 1ª

Lleida

 

 

Lista de materiales para el taller:

-Objeto que te conecte con tu feminidad

-Colores o rotuladores

-Ropa cómoda para yoga, esterilla

-Falda larga y pañuelo o fular

-Foto de adolescente, foto de tu madre.

-Boli y papel

 

 

 

Fechas del taller:

11 y 12 de noviembre de 2017

Sábado de 10 a 14h y de 16 a 19h

Domingo de 10 a 15h

 

 

Precio del taller: 80 €

 

Para hacer la reserva:

  • 609582295 (Mireia)
  • 616445623 (Helena)
  • info@mireiausart.com

 

Reserva tu plaza haciendo el ingreso del 50% en el siguiente número de cuenta, indicando tu nombre y apellido + “mujer yoga” en el concepto.

O si lo prefieres, puedes pasar por Espai Li y hacer el pago allí.

Triodos Bank:

  • ES34 1491  0001 2720 4093 6623 IMPORTANTE indicar tu nombre y email / telefono de contacto (Reserva: 40 eur)

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