Tiempo a tu favor

Científica espiritualidad

Hoy en día vivo feliz, con parte de mi tiempo laboral dedicado a la investigación en el campo del aprendizaje y el tiempo psicológico, y la otra a lo que se conoce como terapias espirituales y energéticas. Y sí, me considero una persona espiritual. Pero hubo un tiempo de crisis, un cambio bastante gradual, casi imperceptible por momentos, durante el que transité un duelo profundo y a su vez sanador, y gracias al cual soy quién soy, y amo mis aparentes contradicciones. Por eso me apetece compartir estas reflexiones sobre ciencia y espiritualidad. Toda crisis es una crisis espiritual.                       Leer másCientífica espiritualidad[…]

Ser dispersa

Siempre me han gustado muchas cosas, me he sentido atraída por disciplinas en apariencia tan diferentes como la física cuántica y la psicología del desarrollo. Me he pasado la vida estudiando, aprendiendo, y sí, lo he hecho por placer la mayor parte del tiempo, sobre todo a partir de los 20 años, cuando mis gustos empezaron a estar mejor definidos… Como sucede con muchas otras “rarezas” fuera de todo lo estándar, siempre parece ser preocupante, en lugar de ver mi afán de conocimiento y curiosidad innata como algo positivo, siempre se me ha tachado de “falta de foco”, falta de “vocación” verdadera (como si quisiera ser monja oiga…), etc. Pues no. Leer másSer dispersa[…]

Dolores y ciclos

Mi regla ya no me duele. Mi sangre, mi menstruación, mi luna… no me duele.   Si hago una lista mental sobre los motivos más razonables por los cuales no me duele:   Ahora conozco mejor mi cuerpo, hormonas y anatomía He sido madre, he tenido una pérdida y un parto vaginal He aprendido sobre ciclicidad y arquetipos femeninos Asisto regularmente a círculos de mujeres Me alimento de manera mas sana No me obsesiono con mi barriga ni con tener el estómago plano Me he formado en terapia menstrual®   Si pienso detenidamente, si me dejo sentir, sé que puede ser por todo o por nada de lo anterior… pueden Leer másDolores y ciclos[…]

10 tips para conectar con tu ciclo

Uno de los objetivos que tenemos en El Abrazo Feliz es ayudar y acompañar a todas las mujeres que lo deseen en el descubrimiento de su ciclo, de su feminidad. Por ese motivo pensamos que presentar de manera breve y concisa 10 tips sobre cómo seguir nuestro ciclo puede ser un buen apoyo para todas aquellas compañeras de viaje que desean iniciarse en este tema pero que aun no están convencidas, o que no saben por donde empezar. Antes de empezar con el punto 1, es recomendable tener a mano o diseñar vosotras mismas un diagrama lunar com este.

Así: ¿Cómo empezar a realizar el seguimiento de tu ciclo de manera consciente y creativa? Sigue leyendo…

…y finalmente probé la copa menstrual!

Tras el embarazo de mi hijo he estado mas de 3 años sin menstruar, por lo tanto, he tenido que esperar (ansiosamente) un tiempo hasta poder usar productos especialmente pensados para acompañar a la menstruación (y no negarla, taparla o directamente eliminarla) como las copas, las esponjas o las compresas de tela. Es cierto que antes de mi embarazo ya había probado incluso a coser compresa de tela, pero la copa se me había resistido 🙂

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