Tiempo a tu favor

Científica espiritualidad

Hoy en día vivo feliz, con parte de mi tiempo laboral dedicado a la investigación en el campo del aprendizaje y el tiempo psicológico, y la otra a lo que se conoce como terapias espirituales y energéticas. Y sí, me considero una persona espiritual. Pero hubo un tiempo de crisis, un cambio bastante gradual, casi imperceptible por momentos, durante el que transité un duelo profundo y a su vez sanador, y gracias al cual soy quién soy, y amo mis aparentes contradicciones. Por eso me apetece compartir estas reflexiones sobre ciencia y espiritualidad. Toda crisis es una crisis espiritual.                       Leer másCientífica espiritualidad[…]

¿Quieres vivir más feliz? Ordena tu casa

Muchos conocéis ya mi pasión por la perspectiva temporal, un constructo psicológico compuesto por diferentes orientaciones hacia el presente, pasado y futuro, según el cual todos tenemos un esquema particular a nivel de tiempo que nos hace ser y actuar de manera concreta. Bien, hoy queria compartir mis pensamientos sobre algo que las personas con una perspecitva más “equilibrada” (aquellas con una orientación fuerte al pasado positivo, presente hedonista y futuro) suelen hacer de manera periódica, y que encuentro muy útil para cualquier persona que necesite ordenar sus ideas:   -Ordenar el entorno para seguir adelante más ligeros y concentrados:   No hablo sólo de limpiar una mesa de despacho para poder seguir trabajando Leer más¿Quieres vivir más feliz? Ordena tu casa[…]

Entrevista a Rocío Cuellar. La carrera como ritual de duelo: mirando a Isabel con los ojos del alma.

Esta semana pasada pude por fin entrevistar a Rocío Cuellar, mamá de Isabel y Paloma. Abogada  por el Iltre. Colegio de Abogados de S/C de Tenerife, colegiada numero 3777, trail runner, emprendedora… mujer con una fuerza increíble que cree en la maternidad mariposa desde el activismo: “He llegado a una conclusión: A quién no le interesa mi duelo, ni mi hija muerta, no le intereso yo” Rocío es deportista, lo era antes de ser madre y de perder a su hija Isabel. Pero este mes de mayo de 2015, coincidiendo con el aniversario de su hija, esta mujer fuerte y valiente ha realizado un precioso ritual de duelo: correr la Leer másEntrevista a Rocío Cuellar. La carrera como ritual de duelo: mirando a Isabel con los ojos del alma.[…]

Cómo hace una mamá búho para levantarse pronto…

[two_col_75_25_col1] Tras los comentarios que me habéis hecho llegar preguntando sobre cómo hace una madre que es búho, es decir, que sus horarios “naturales” son nocturnos, para organizarse y poder cumplir con los horarios de los niños, escuelas, trabajos, etc. Porque cuando somos madres nos “adaptamos” primero al ritmo del bebé, de las tomas, del puerperio en el que el tiempo parece pararse, luego vienen los colegios, las actividades, el trabajo, preparar comidas, etc.   Así pues he decidido compartir con vosotr@s los trucos que a mi me funcionan, ahí van:   Cuando me tengo que levantar pronto para ir a alguna reunión o para el peque, por la noche aprovecho Leer másCómo hace una mamá búho para levantarse pronto…[…]

No hay razones para esperar a embarazarse tras una pérdida…

Razones fisiológicas, claro. Al menos esto se desprende de la noticia que me ha sorprendido esta semana pasada, y que fue publicada por BBC.com: http://www.bbc.com/news/health-10880232 Un estudio científico realizado con una muestra de tamaño importante (30.000 embarazadas) así lo afirma: no hay razones fisiológicas para esperar a volver a embarazarse tras una pérdida gestacional. Además, según los autores, el hecho de no esperar puede ser hasta positivo (!!), ya que según el susodicho estudio, las expectativas de embarazo y parto son mejores, con menor tasa de cesáreas. Pero yo me pregunto…¿y el bienestar psicológico de la madre, del padre…? No son pocas las mujeres con las que he podido hablar sobre este tema, Leer másNo hay razones para esperar a embarazarse tras una pérdida…[…]

Tiempo de Navidad

[two_col_75_25_col1] Se acerca la Navidad y casi todos nos preocupamos por los regalos, las fiestas y otros encuentros sociales… nos falta tiempo una vez más… ¿Seguro?   Según la teoría de la perspectiva temporal, no todos vivimos ni planeamos igual las Navidades. Por ejemplo, las personas orientadas al pasado positivo son aquellos ejemplos de cómo planificar y pasar una “Blanca Navidad”. Les encanta preparar eventos familiares y decorar la casa con los niños; van de compras de manera eficiente y se encuentran a gusto en los grandes almacenes o pequeñas tiendas repletas de gente. ¿No es tu caso?   Tal vez seas orientado al pasado negativo, en este caso muy Leer másTiempo de Navidad[…]

Cuando el tiempo se detiene…

Mi pasión con el tiempo siempre me lleva a comprar libros que hablan sobre este tema. Hace ya unos meses compré “El guardià del temps” de Mitch Albom. Aunque me pareció muy interesante, una fábula que nos recuerda que debemos disfrutar de nuestra vida sin pensar sólo en el futuro ni focalizarnos en hechos negativos del pasado, el autor comete, a mi entender, un error. Habla de Dor, el primer hombre que “cometió el error” de contar el tiempo y obsesionarse con ello de tal manera que acabó perdiéndolo todo. Pero en realidad, sabemos que fuimos realmente las mujeres las que empezamos a crear calendarios, métodos para contar y llevar Leer másCuando el tiempo se detiene…[…]

Todo tiene un inicio…

…¡y este es tan especial que quiero compartirlo contigo!   Hace mucho que quería tener una web dedicada al tiempo, un tema que se ha convertido poco a poco en mi pasión, junto con mi blog sobre duelo gestacional y perinatal (www.ritualesparanuestroshijos.com). Esta web es parte de un sueño, de las ganas enormes de compartir con todos vosotros los conocimientos y estudios que, durante mas de cinco años, he llevado a cabo sobre el tiempo.   En concreto, en esta web hablaremos sobre cómo nuestra manera de ser, nuestra personalidad, y nuestra naturaleza femenina, influyen directamente en cómo gestionamos nuestro día a día, en las metas, objetivos  y en nuestro bienestar en general. También seguirá habiendo Leer másTodo tiene un inicio…[…]

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